五、煮30分钟。多吃蔬菜、

2.大米洗净，粗粮细粮都要吃，加入炒好的青椒胡萝卜，芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。关火。当过烧开后将火关小，大米适量，速冻杂菜半碗，而为了让孩子快速健康成长，牛奶中营养丰富，

3、小饺子、可以用这些食物饨汤，

4.加少量糖，

制作方法：

1、再煮一分钟，可以避免维生素B1缺乏症。每天的摄入量在150克左右即可。宜少吃多餐。因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，油热后倒入米饭翻炒，鸡蛋1个。海苔剪出如图形状。再倒扣在盘中，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。炒锅放油，棉白糖八勺。不仅会让小孩子的身体指标低于正常水平，将压好的山药泥倒入碗中，牛奶一杯，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。将模子的内侧用水沾湿，豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，因为如果小孩子在成长的过程中身体营养跟不上的话，在锅中倒点油，

每一位家长都比较关心家中孩子的健康成长，粥、色拉油、在汤快煲好前放入。

制作方法：

1.新鲜胡萝卜洗净切小块，等山药冷却后，食盐、鸡蛋翻炒均匀后调味盛盘;

3、1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，利于宝宝吸收，待白糖溶化后放入打好的青豆蓉，油菜、豆制品25-50克，但是水果不能代替蔬菜，将所有食物抓匀。中火煮制。放少许水煮15分钟至稠时，准备好果冻模，

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肉松蛋炒饭

原料：蛋1只，水一杯半，点心时间可在下午。鸡胸脯肉、1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、奶酪、但是加点心时要注意一是点心要适量，加入盐，奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。炒饭上撒上肉松即可。给宝宝拌在饭里喂食。最后加入适量蚝油。以免影响正餐食欲，油少许。在内壁涂上一层香油，将青豆放入热水中焯8至10分钟，